Son muchos los que optan por la medicina natural como una forma eficaz y sin efectos secundarios para combatir diversas enfermedades, así como para prevenirlas. Una de esas alternativas, y considerada por muchos como milenaria, es la llamada fitoterapia. A continuación, te explicaremos de qué se trata.
Cuando revisamos la historia nos damos cuenta de las diversas formas que tenían nuestros antepasados para darle solución a problemas físicos y mentales que aquejaban al cuerpo en su conjunto. Una de las formas más antiguas y que aún prevalece en el tiempo es el uso de plantas, las cuales cuentan con cientos de componentes que permiten la sanación de diversas complicaciones de salud, sin necesidad de ser complementadas con químicos.
Así pues, no debe sorprendernos la imagen de nuestras abuelas o madres al momento de colocar un poco de manzanilla en agua para darnos a beber la infusión y así ayudarnos a dormir, o cuando nos daban una cucharada de zumo de limón para calmar el dolor de estómago, así como los baños de caléndula para acelerar la cicatrización y la eliminación del riesgo a infecciones en las heridas que nos hacíamos de niños. Pues bien, todos esos ejemplos son el resultado de la fitoterapia como una forma de medicina natural.
La fitoterapia es considerada como una alternativa de curación milenaria que ayuda a prevenir enfermedades por medio del estudio de las plantas como medicina y su correcta preparación, haciendo uso de los frutos, flores, tallos, raíces, corteza u hojas. Entre las aplicaciones más comunes podemos encontrar:
- Infusiones: Bebida que se obtiene de frutos, hojas o hierbas al entrar al contacto con agua hirviendo.
- Ungüentos: Compuesto de uso externo de la mezcla de diferentes sustancias y plantas.
- Lociones: Liquido medicinal del extracto de aceites que se puede aplicar en la piel.
- Tisanas: Bebida resultante del cocimiento ligero de una o varias plantas.
De este modo y gracias a los componentes esenciales provenientes de las plantas y sus derivados, la fitoterapia se convierte en un tratamiento que aprovecha las particularidades que la naturaleza nos ofrece. Hoy en día la fitoterapia funciona como incentivo para la farmacología actual, ya que permiten la investigación de las plantas a fin de descubrir nuevas ventajas lejanas de los riesgos tóxicos, todo por medio de ensayos demostrados de su eficacia.
Hay que tener en cuenta que, aunque la medicina moderna ha ocupado gran parte del panorama de la salud, la fitoterapia se mantiene en auge demostrando grandes resultados, ya que una sola planta puede contener en sí misma una amplia variedad de componentes activos listos para ser preparados.
Beneficios de la fitoterapia
- Por medio a de la fitoterapia se tiene acceso a medicamentos libres de químicos y componentes sintéticos.
- Menor riesgo de efectos secundarios.
- Suele ser más económico que un medicamento de farmacia.
- Se puede hacer uso de las plantas directamente en los alimentos.
¿Cuáles son las plantas más importantes para la fitoterapia?
- Valeriana: De propiedades relajantes; ayuda a controlar, calmar y equilibrar el ánimo y a dormir mejor.
- Vid roja: Considerada como la planta de la circulación. Su uso ayuda a reducir la sensación de agotamiento y pesadez en las piernas.
- Arándano rojo: Su uso medicinal se relaciona directamente con el buen tratamiento de las vías urinarias y su limpieza.
- Alcachofa: La planta milagrosa para aliviar los dilemas de digestión.
- Romero: Es usualmente utilizado como antiséptico, antiespasmódico, aromatizante y depurativo
- Ruda: Una de las plantas más utilizadas por sus múltiples beneficios, entre ellos, la protección de los vasos capilares y sanguíneos, evita la pesadez estomacal, es antiespasmódica, disminuye el estrés y la ansiedad.
- Manzanilla: De propiedades calmantes y digestivas.
Si buscas una medida natural que te permitas mejorar tu calidad de vida sin necesidad de recurrir a los químicos que ofrece la industria farmacéutica, busca la asesoría de un boticario u homeópata, el cual te ayudara a seguir el camino que mejor le convenga a tu salud.